痤疮的预防怎么做，在青少年中，痤疮是一种很常见的皮肤病，但是很多人都不会太在意，轻微的痤疮可能会自己消失，但是痘印仍需要时间才能消失，如果处理不好会留下疤痕，下面一起来了解一下，痤疮的预防怎么做。

痤疮的预防怎么做

痤疮的预防很有必要，因为痤疮不只是发病的时候影响美观，如果留下疤痕，对患者的困扰会更加严重，痘印经过数月会变浅，但是疤痕治疗就比痘印难度加大，所以一定要做好预防工作，远离痤疮。

痤疮的预防首先要做好防晒，尤其是夏天，天气热，皮肤爱出汗、出油，很容易堵塞毛孔，产生痤疮，所以夏天出门的时候可以擦防晒霜，较好打伞，因为有些患者皮肤敏感不能擦防晒霜，较好采取物理防晒。 

痤疮的预防也要养成良好的饮食习惯和睡眠习惯，饮食清淡，少吃油腻食物和辛辣食物，很多人一上火就长痤疮，辛辣食物容易引起上火，所以较好少吃辛辣食物，上火的时候吃一些降火食物，比如苦瓜，另外注意少吃高糖食物。

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